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Síndrome del impostor

Vence al Síndrome del Impostor con mindfulness

¿Alguna vez has sentido que no mereces todo lo bonito que pasa en tu vida? ¿Qué en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan buena como pareces? Amiga déjame decirte que, no estás sola, afecta a más personas de las que crees, yo misma padezco del Síndrome del impostor, he pasado por periodos fuertes […]

Sal del piloto automático

Cómo salir del Piloto Automático: 7 claves para encender tu pasión

Vivimos en un mundo que avanza a toda velocidad. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y los compromisos sociales, es fácil caer en la rutina y sentir que estamos viviendo en piloto automático. Sin embargo, salir de este estado es esencial para disfrutar de una vida plena y consciente. En este blog, te hablaré sobre […]

15 planes para hacer en pareja por San Valentín

En Orem | un estilo de vida nos gusta hablar sincero y claro y más cuando se trata de temas de relaciones personales y en este caso que hablaremos sobre la pareja, quiero poner sobre la mesa un tema no tan romántico, elegir vivir con tu pareja es haber elegido tener una sociedad para compartir […]

organiza tu viaje

5 pasos para organizar un viaje como una experta

Los viajes te cambian, te liberan, te relajan y como yo lo veo, son necesarios para ayudarnos a conocernos y madurar sobre la vida, existen todo tipo de viajes, desde los todo incluido hasta los que te llevan a sumergirte en la cultura y la vida local del destino que elegiste. Personalmente soy más del […]

5 tips para crear un vision board que si funcione

5 Tips para crear un vision board que si funcione

Vamos a hablar de uno de mis temas favoritos, cómo hacer que tus sueños, metas y anhelos sucedan. Existe muchísima información básica sobre “piensa en lo que quieres”, “aterriza tus sueños”, busca imágenes, pégalas y listo ¡wait for it! Y sí, sí llegaremos a eso, pero antes necesitamos conectar en muchos niveles con nuestro interior […]

papá

10 cosas que aprendí de mi papá

Quiero empezar esta carta abrazándote fuerte, no sé que tipo de papá tuviste o si aún tienes la fortuna de tenerlo contigo, este fin de semana se celebró el día del padre y me parece una oportunidad muy bonita para hablar sobre el tema desde diferentes perspectivas. Puede ser que hayas tenido o aún tengas […]

5 pasos para planear

5 pasos para aprender a planear la vida de tus sueños

El otro día me estaba preguntando porque a veces la vida se siente difícil, pesada y no tan disfrutable.¿Qué es lo que cambia en mi manera de hacer las cosas que a veces se siente así y otras se siente deliciosa? Estuve haciéndome esa pregunta durante muchos días porque estaba segura que así como podemos […]

5 pasos para levantarme a la primera alarma, de buenas, con ganas y motivada.

Hasta hace unos meses te puedo decir que, si bien ya no me ponía 500 alarmas, si me seguía costando levantarme de golpe en cuanto el despertador sonaba y cometía el horrendo hábito de apagar la alarma porque sabía que mi yo del futuro ya tenía activadas otra más tarde por si acaso.

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