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frustraciรณn

Como manejar la frustraciรณn: 5 claves

La frustraciรณn es esa compaรฑera no invitada que aparece en los momentos menos oportunos. Todos enfrentamos momentos en los que sentimos que estamos dando mรกs de lo que recibimos o en los nuestros esfuerzos parecen no llevarnos a ninguna parte Todos hemos pasado por ahรญ, yo he pasado por ahรญ. En estos momentos, aunque son […]

Cambia tus lunes

ยฟCรณmo iniciar la semana de la mejor manera? 5 secretos

En este blog te quiero hablar de un tema controversial: ODIAS o AMAS los LUNES Yo era del team que odiaba iniciar la semana en lunes, para mi eran como el bajรณn del domingo durรญsimo, desde que empecรฉ mi vida como emprendedora, tengo la nociรณn de los dรญas un poco diferente a lo que normalmente […]

estrรฉs positivo

Estrรฉs positivo: Tu aliado para cumplir tus metas

Cuando escuchamos la palabra “estrรฉs”, automรกticamente pensamos en algo negativo, en esa sensaciรณn de presiรณn que nos hace sudar frรญo y querer salir corriendo. Pero, ยฟY si te dijera que existe un estrรฉs positivo? Sรญ, leรญste bien. El estrรฉs no siempre es el villano de la historia; puede ser un poderoso motor que te impulsa […]

Sรญndrome del impostor

Vence al Sรญndrome del Impostor con mindfulness

ยฟAlguna vez has sentido que no mereces todo lo bonito que pasa en tu vida? ยฟQuรฉ en cualquier momento alguien descubrirรก que no eres tan buena como pareces? Amiga dรฉjame decirte que, no estรกs sola, afecta a mรกs personas de las que crees, yo misma padezco del Sรญndrome del impostor, he pasado por periodos fuertes […]

Sal del piloto automรกtico

Cรณmo vivir el presente: 7 claves para encender tu pasiรณn

Vivimos en un mundo que avanza a toda velocidad. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y los compromisos sociales, es fรกcil caer en la rutina y sentir que estamos desconectados de nuestro dรญa a dรญa. Sin embargo, aprender cรณmo vivir el presente es esencial para disfrutar de una vida plena y consciente. En este blog, […]

15 planes para hacer en pareja por San Valentรญn

En Orem | un estilo de vida nos gusta hablar sincero y claro y mรกs cuando se trata de temas de relaciones personales y en este caso que hablaremos sobre la pareja, quiero poner sobre la mesa un tema no tan romรกntico, elegir vivir con tu pareja es haber elegido tener una sociedad para compartir […]

organiza tu viaje

Organizaciรณn de un viaje: 5 pasos para hacerlo como una experta

Los viajes te cambian, te liberan, te relajan y como yo lo veo, son necesarios para ayudarnos a conocernos y madurar sobre la vida, existen todo tipo de viajes, desde los todo incluido hasta los que te llevan a sumergirte en la cultura y la vida local del destino que elegiste. Personalmente soy mรกs del […]

5 tips para crear un vision board que si funcione

5 Tips para crear un vision board que si funcione

Vamos a hablar de uno de mis temas favoritos, cรณmo hacer que tus sueรฑos, metas y anhelos sucedan. Existe muchรญsima informaciรณn bรกsica sobre โ€œpiensa en lo que quieresโ€, โ€œaterriza tus sueรฑosโ€, busca imรกgenes, pรฉgalas y listo ยกwait for it! Y sรญ, sรญ llegaremos a eso, pero antes necesitamos conectar en muchos niveles con nuestro interior […]

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