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frustraciรณn

Como manejar la frustraciรณn: 5 claves

La frustraciรณn es esa compaรฑera no invitada que aparece en los momentos menos oportunos. Todos enfrentamos momentos en los que sentimos que estamos dando mรกs de lo que recibimos o en los nuestros esfuerzos parecen no llevarnos a ninguna parte Todos hemos pasado por ahรญ, yo he pasado por ahรญ. En estos momentos, aunque son […]

Cambia tus lunes

ยฟCรณmo iniciar la semana de la mejor manera? 5 secretos

En este blog te quiero hablar de un tema controversial: ODIAS o AMAS los LUNES Yo era del team que odiaba iniciar la semana en lunes, para mi eran como el bajรณn del domingo durรญsimo, desde que empecรฉ mi vida como emprendedora, tengo la nociรณn de los dรญas un poco diferente a lo que normalmente […]

prioridades en la vida

Define tus prioridades en la vida: Guรญa de 6 pasos

ยฟAlguna vez te has sentido abrumada por la cantidad de cosas que tienes que hacer? Entre el trabajo, la familia, los amigos y el autocuidado, parece que no hay suficiente tiempo en el dรญa para todo. Pero, ยฟy si te dijera que la clave para manejarlo todo es simplemente definir tus prioridades en la vida? […]

estrรฉs positivo

Estrรฉs positivo: Tu aliado para cumplir tus metas

Cuando escuchamos la palabra “estrรฉs”, automรกticamente pensamos en algo negativo, en esa sensaciรณn de presiรณn que nos hace sudar frรญo y querer salir corriendo. Pero, ยฟY si te dijera que existe un estrรฉs positivo? Sรญ, leรญste bien. El estrรฉs no siempre es el villano de la historia; puede ser un poderoso motor que te impulsa […]

gestionar tu energรญa

Como tener mรกs energรญa todo el dรญa para cumplir tus metas

ยฟAlguna vez has sentido que, aunque tengas todo el tiempo del mundo, simplemente no puedes avanzar? Yo tambiรฉn he sido de ese grupo y ยฟTe digo un secreto? La clave esta en aprender a tener mรกs energรญa todo el dรญa. Apuesto que en temas de productividad no habรญas escuchado algo diferente de “Haz mรกs en […]

celebrar tus logros, el hรกbito que te cambiara la vida

Celebrar tus logros: el hรกbito que te cambiarรก la vida

No te pasa que ยฟA menudo te encuentras atrapada en una rutina que no te gusta? Que deja poco espacio para celebrar tus logros, de disfrutar la vida, a nuestros seres queridos. Solemos enfocarnos tanto tanto en lo que aรบn no hemos logrado que olvidamos apreciar lo logros que todos los dรญas tenemos. Disfrutar la […]

mejorar tu productividad

ยฟCรณmo mejorar tu productividad? 4 pasos para lograrlo

ยฟSientes que tu lista de tareas nunca se acaba? ยฟTe cuesta mantener el enfoque y cumplir con tus objetivos diarios? No te preocupes, mejorar tu productividad es un tema de mucha voluntad pero tambiรฉn de conocer mรฉtodos que te funcionen a ti para lograrlo. Soy de las personas que se diluyen entre las 1,500 cosas […]

conviรฉrtete en una persona organizada

Conviรฉrtete en una persona organizada: 5 hรกbitos para lograrlo

ยฟAdmiras a esas personas que parecen tenerlo todo bajo control, siempre puntuales, productivas y relajadas? ยกNo es magia! Ser una persona organizada es un rasgo que todos podemos desarrollar. Yo era de las personas que creรญan que el orden, la estructura, las rutinas y horarios especรญficos eran para personas aburridas, rรญgidas, estructuradas y sin ganas […]

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