Una afirmación positiva es un conjunto de palabras comúnmente cortas y comúnmente iniciando con “Yo soy” que te ayudan a cambiar creencias, patrones y chips mentales
Blog
El “Hasta pronto” que me recordó mi propósito
El artículo de hoy es diferente, más que artículo es una carta que deseo de alguna manera te llegue y te inspire a reflexionar. Hoy se trata de la vida y de ese destino que hoy con más fuerza me pregunto si realmente existe o si es que simplemente las cosas pasan por circunstancia. Hoy […]
5 secretos para crear hábitos positivos sostenibles en el tiempo
¿Quieres una vida diferente? Empieza por hacer las cosas diferentes, crear hábitos positivos te ayudará y te llevará a donde quieras, estoy convencida que no hay nada que no podamos lograr de la mano de hábitos positivos y rutinas que impulsen nuestro camino hasta llegar a obtener los resultados deseados. Pero ¡hey! cuidado con ver […]
5 Consejos para retomar tu rutina después de unas vacaciones
Cuantas veces no hemos escuchado decir a nuestros amigos o colegas de la depresión post vacaciones y de cómo cuesta trabajo volver a retomar la rutina. Hace poco Karla, una mujer de nuestra comunidad de Orem y amiga me platicó que le estaba costando trabajo retomar el camino y concentrarse después de unas deliciosas vacaciones […]
Diario de agradecimiento: 5 beneficios de usar uno.
Si bien hablamos mucho en Orem sobre la construcción y seguimiento sustentable de hábitos positivos, para mi escribir en un diario de agradecimiento se lleva la corona por excelencia. El ser humano por naturaleza se encuentra en una búsqueda constante de la felicidad utópica, una felicidad que siempre se visualiza a futuro cuando “algo” o “alguien” ideal […]
10 consejos para convertir la lectura en hábito
Lo primero que tenemos que saber es que solo formamos los hábitos que refuerzan nuestra identidad, en ese sentido, si tú estás queriendo formar el hábito de leer con frecuencia, te preguntaría: ¿Te consideras una persona curiosa, interesante, culta o disciplinada? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas (por sólo poner algunos ejemplos) […]
5 herramientas de productividad que amarás conocer
“Elegir tus herramientas de productividad para tu día a día es como elegir a tu pareja, no cualquiera se adapta a ti y no cualquiera te hará feliz pero una vez que encuentras las correctas tu vida cambiará por completo” -Cecilia Sanmer- Hoy te voy a platicar sobre las herramientas de productividad que utilizo para […]
7 Beneficios de tomar agua
Sabías qué, ¿Tomar suficiente agua puede cambiarte la vida? En este artículo te presentamos los beneficios de tomar agua para tu salud pero también te hablaremos sobre cómo este hábito se relaciona directamente con el logro de tus metas. Seguramente estas cansad@ de escuchar por todos lados el “toma tus 2 lts. de agua al […]
