Tenía como tarea de mi psicóloga llevar un diario de gratitud para contrarrestar los pensamientos intrusivos de mi ansiedad, la idea era que lo podía hacer en cualquier libreta, pero vi que Julieth de Vegan Flor de Loto (a quien seguía en redes sociales) tenía uno hermoso que llenaba cada mañana y noche, busqué la […]
¿Qué resalto de este podcast que me resonó y me llevo de tarea para digerirlo? Acá volvemos a lo mismo de lo poderosa que es la mente, lo que tu mente cree, lo creas, al mismo tiempo rescato que una de las maneras de crecer la confianza en ti es perdiéndole el miedo al fracaso […]
Existen cosas que, al hacerlas de manera repetitiva, consciente y con intención nos pueden ayudar a modificar pensamientos, emociones y la vida completamente.
Conforme fui creciendo, fui aprendiendo y practicando nuevos hábitos y acciones que fueron ayudándome a crear la vida que hoy tengo y la que
La idea que tenemos del éxito Es normal tener la idea de que el éxito es sinónimo de comodidad económica. Cuando nos preguntan acerca de qué es el éxito, en muchas ocasiones lo primero que se nos viene a la mente es que el éxito va ligado a tener una cuenta muy gorda en el […]
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