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5 pasos para levantarme a la primera alarma, de buenas, con ganas y motivada.

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5 Consejos para retomar tu rutina después de unas vacaciones

Cuantas veces no hemos escuchado decir a nuestros amigos o colegas de la depresión post vacaciones y de cómo cuesta trabajo volver a retomar la rutina. Hace poco Karla, una mujer de nuestra comunidad de Orem y amiga me platicó que le estaba costando trabajo retomar el camino y concentrarse después de unas deliciosas vacaciones […]

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