¿Qué es una bucket list y cómo crear una?

En OREM creemos que no existe nada más increíble que soñar, cuando lo hacemos abrimos la mente y el corazón a cosas extraordinarias.

Seguro te ha pasado que mientras estás en la oficina o haciendo otra cosa te descubres “soñando despierta”. El día de hoy te queremos platicar de una hermosa manera en la que puedes llevar control de tus sueños, visualizarlos y sentirte muy feliz cuando los cumplas.

Así es, te estamos hablando de crear tu Bucket List, tomen papel, prepárense un café y dejen que la inspiración fluya.

¿Qué es una bucket list?

“Bucket list” es una lista de objetivos, propósitos, metas, sueños y deseos que quieres llevar acabo antes de morirte.

El escribirlos y tenerlos presentes nos ayudan con el poder de la visualización y la atracción a cumplirlos.

Si quieres conocer más sobre estos términos te invitamos a tomar el curso “Cómo crear un VISION BOARD QUE SÍ FUNCIONE ESTE 2023”

¿Cómo hacer una bucket list que sea alcanzable?

Para que los sueños no se queden en ideas y se vuelvan objetivos y concretos es importante que tus objetivos sean SMARTS, te platicamos qué significa eso.

Específicos (Specifics): Esto quiere decir que hay que especificar de qué trata el objetivo de manera concreta y detallada. Ejemplo: Viajar a París con mi mamá en Enero.

Medibles (mesurables): Tenemos que poder medirlos, por ejemplo para tu viaje a parís puedes decir: Por 8 meses necesito ahorrar cada mes una cantidad de 3,000 pesos.
Alcanzables (Achievables): Es importante que el objetivo sea alcanzable. No vas a poder ahorrar 50,000 pesos al mes si tu sueldo no te lo permite.
Realistas (Realistics): Sueñen grande, pero es muy importante que sean objetivos realistas de alcanzar. Por ejemplo no vas a escribir viajar a la luna, estaría increíble pero puede que no sea un sueño muy realista para alcanzar.
Acotados en el tiempo (Time Base): En este punto es importante poner en que tiempo quieres realizarlo, ¡ojo! En la Bucket list es diferente porque tienes toda tu vida para lograrlo.

Es importante como te comento en el último punto tener en cuenta que la Bucket List son diferentes sueños que quieres cumplir a lo largo de tu vida, por lo que puedes poner muchos, pero te aconsejamos que intentes hacer la mayoría con la técnica SMART que te acabamos de enseñar para aumentar las posibilidades de lograr todos.